크로스핏 가격, 몸 변화, 초보도 가능할까? 여자도? 현실적인 이야기 | 크로스핏 후기, 장점, 단점, 운동 효과

크로스핏 가격, 몸 변화, 초보도 가능할까? 여자도? 현실적인 이야기 | 크로스핏 후기, 장점, 단점, 운동 효과 매일 똑같은 운동 루틴에 지쳐 새로운 변화를 꿈꾸시나요? 체지방 감소와 근력 향상, 그리고 탄탄한 몸매까지 한 번에 얻고 싶은 욕심, 누구나 가지고 있죠. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 어떤 운동을 해야 할지 고민이 되고, 나에게 맞는 운동인지 궁금할 거예요. … Read more