여성 갱년기 증상 완벽 정리 및 추천 영양제 3가지!

여성 갱년기 증상 및 갱년기 영양제 3가지 알아보기 여성 갱년기란 무엇인가? 여성 갱년기는 생리주기가 끝나고 40대에서 50대 사이에 경험하는 생리적 변화의 단계를 의미합니다. 이 기간동안 여성은 여러 신체적, 정신적 변화들을 겪게 되며, 이는 자칫 심리적 문제로 이어질 수 있는 단계입니다. 주된 원인은 난소의 기능 저하와 여성호르몬의 감소인데, 이로 인해 에스트로겐의 분비가 저하됩니다. 에스트로겐은 자궁, 유방, … Read more