리포좀 비타민C: 효능, 부작용, 복용법 총정리!

리포좀 비타민C 효능 부작용 복용법 추천 2024 리포좀 비타민C란? 리포좀 비타민C는 비타민C가 작은 지방 입자(리포좀) 안에 캡슐화되어 있는 보충제입니다. 이 형태의 비타민C는 기존의 비타민C보다 훨씬 높은 흡수율을 자랑합니다. 보통 비타민C 정제나 분말을 1g 이상 섭취하면, 체내에서는 약 50%정도만 흡수되는 반면, 리포좀 형태의 비타민C는 최대 100%까지 흡수된다는 장점이 있습니다. 리포좀이란, 인지질로 이루어진 이중층 구조물로, 물과 기름을 … Read more